知らないと逆効果!?勉強中の音楽で集中力UP！

こんにちは！

勉強中に音楽聴いていますか？

好きな曲を聴きながらなら

勉強がんばれる！

しかし、音楽の方に気を取られて

勉強がはがどらない

集中力が続かない

経験をしたことはありませんか？

音楽の中でも

勉強中に聴いてもいい曲と

聴かないほうがいい曲が

あります。

音楽をうまく取り入れることで

勉強中の集中力をUP

させましょう！

１. 音楽を聴くメリット

・モチベーションが上がる

好きな曲を聴くと

元気が出ますよね。

「勉強嫌だな。」という

後ろ向きな気持ちになることは

仕方のないことです。

そんな時には好きな音楽を聴いて

前向きな気持ちになりましょう！

・集中力が高まる

外から聞こえる鳥の鳴き声、

子どもの笑い声、風の音、

勉強の邪魔ですよね。

音楽を聴くとこのような

周りの雑音が

気にならなくなります。

そのため集中力のUPに

音楽は効果的です。

２. 音楽を聴くときの注意点

勉強中に音楽を聴くことは

メリットばかりではありません。

注意点を紹介します！

・歌詞がある曲は避ける

文字を読んでいるときに

別の言葉が耳から入ってくると

集中できません。

歌詞があると

つい音楽に集中してしまいます。

・イヤフォンに慣れすぎない

最近はノイズキャンセリングなど

雑音をかき消すイヤフォンが

あります。

しかし、雑音が全くなく

音楽だけが聞こえる環境に

慣れてしまうと

テスト中に苦労します。

テスト本番では

時計の針の音、ペンの音、

誰かの咳払いの音

などが聞こえてきます。

「問題集を解く時は

音楽を聴くかない」など

音楽がなくても集中できる

ようにしておきましょう！

３. オススメの音楽

最後にオススメの音楽を

紹介します。

それは

環境音楽

です！

環境音楽とは、

作業効率の向上や

心の安定に効果的と

される音楽です。

音楽アプリやYoutubeで

「環境音楽」と検索して

聴いてみてください。

心が落ち着いて

集中力が上がること

間違いなしです！